Rovnováha kyselin a zásad je pro náš organismus důležitá. Pokud je narušená, vede to k poškození organismu a předčasnému stárnutí. Za překyselení většinou může nevhodný jídelníček, stačí ho tedy upravit. Největším viníkem překyselení bývají bílkoviny.
Proti překyselení dokáže účinně bojovat ovoce a zelenina. Stačí jíst víc salátů a zeleninových polévek. Pokud chceme nějakou pravidelnou prevenci proti překyselení, je dobré, vypít každé ráno vodu s citronem.
Žádné komentáře:
Okomentovat