Pokud na to máte čas, můžete si připravovat krabičkovou dietu doma. Je to mnohem levnější a naučíte se odhadovat kalorie a porce. Jedna z nejoblíbenějších detoxikačních diet je detoxikační dieta Antonie Mačingové, slovenské odbornice na zdravou stravu.
Kromě toho, že se díky detoxikační dietě zbavíte škodlivin a přebytečné vody, tak se vám také srovná a nastartuje metabolismus, takže hubnutí je potom snazší. Někdy je obtížné dodržet zásady, které jsme si stanovili ohledně jídla. Se správným složením a množství pokrmů denně nám může pomoci krabičková dieta.
Žádné komentáře:
Okomentovat