Společně s dalšími elektrolyty má draslík na starosti nervové vzruchy, svalové stahy, ale i regulaci tepu, tlaku a tekutin v buňkách. Nedostatek hořčíku nemusí být způsoben pouze nedostatečným přísunem, ale také stresem, fyzickou námahou, poruchami trávení nebo onemocněním.
Draslík je prvek, který je pro nás potřebný v poměrně velkém množství. Patří mezi tři nejvíce zastoupené prvky v těle. Bohužel, množství hořčíku v potravě se snižuje kvůli nešetrným postupům pěstování plodin a průmyslovému zpracování potravy.
Žádné komentáře:
Okomentovat