Na naše oči se lutein váže hlavně ve dvou místech - na čočku a v sítnici na tzv. žlutý bod. Na stavu tohoto žlutého bodu závisí ostrost našeho vidění. Glutathion si umíme vyrábět sami, ale s přibývajícím věkem tato schopnost klesá. Pak je třeba ho doplňovat stravou nebo potravinovými doplňky.
Koenzym Q10 se zapojuje do bioenergetických procesů našeho těla. Nachází se v mitochondriích, kde z živin vyrábí palivo pro buňky. S koenzymem Q10 je to podobné jako s glutathionem. Také je pro nás nezbytný a umíme si ho vyrábět sami. S přibývajícím věkem však tato schopnost klesá.
Žádné komentáře:
Okomentovat