Pokud držíte ketonovou dietu, měli byste na každé kilo své hmotnosti sníst za den asi 1-1,5 g bílkovin. Jíst byste měli alespoň 4x denně a svůj kalorický příjem snížit aspoň o 500 kcal.
pondělí 20. července 2015
Zhubněte s instantní bílkovinnou dietou
Když se budete držet jezení povolených potravin, můžete za 14 dnů shodit i pár kilo a nemusíte hladovět. Existuje i instantní verze bílkovinné diety na 5 dní - Express Diet. Obsahuje kompletní instantní jídlo na 5 dní.
Pokud držíte ketonovou dietu, měli byste na každé kilo své hmotnosti sníst za den asi 1-1,5 g bílkovin. Jíst byste měli alespoň 4x denně a svůj kalorický příjem snížit aspoň o 500 kcal.
Pokud držíte ketonovou dietu, měli byste na každé kilo své hmotnosti sníst za den asi 1-1,5 g bílkovin. Jíst byste měli alespoň 4x denně a svůj kalorický příjem snížit aspoň o 500 kcal.
Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Žádné komentáře:
Okomentovat