Lépe než kolagen, který je v želatině, umí náš organismus
vstřebat rybí kolagen. V našem těle máme nejvíce kolagenu I. typu, který se stará o
kosti.
Pokud potřebujeme revitalizovat chrupavky, dokáže to pouze
kolagen II. typu. Tvorbu kolagenu můžeme také zvednout potravinami, které
povzbuzují tvorbu kolagenu.
Žádné komentáře:
Okomentovat